Compulsão Alimentar
Antes de mais nada, a compulsão alimentar é um distúrbio sério, que necessita de tratamento, uma vez que pode levar um agravamento da saúde. Nele o indivíduo come descontroladamente quantidades grandes de alimentos e sente que não pode parar.
Quase todas as pessoas comem demais. No entanto, para algumas pessoas, comer em excesso parece ser incontrolável e ocorre regularmente levando a distúrbios alimentares.
Assim, se você sofre desse transtorno, come em excesso, promete parar, mas não consegue. Sente uma compulsão tal que não consegue resistir ao impulso e continua comendo. Enfim, se você sofre desse transtorno, o tratamento psicológico pode ajudar.
A princípio, a maioria das pessoas com transtorno alimentar é obesa ou com excesso de peso, mas você também pode estar com um peso normal. Os sinais e sintomas comportamentais e emocionais de transtorno alimentar incluem:
- Comer quantidades grandes de alimentos durante um período de tempo, como por exemplo, durante um período de duas horas.
- Sentindo que seu comportamento alimentar está fora de controle
- Comendo mesmo quando você está cheio ou sem fome
- Comer rapidamente durante episódios de compulsão alimentar
- Comendo até ficar desconfortavelmente cheio
- Comendo frequentemente sozinho ou em segredo
- Sentir-se deprimido, enojado, envergonhado, culpado ou zangado com seu comportamento alimentarDieta freqüente, possivelmente sem perda de peso
Ao contrário das pessoas com bulimia, você não compensa regularmente as calorias extras que ingere após uma bebedeira com vômitos, tomando laxantes ou fazendo exercícios excessivos. Você pode tentar fazer uma dieta ou comer refeições normais. No entanto, restringir sua dieta só pode levar a uma maior ingestão de alimentos em excesso.
Então, de acordo com esses sintomas, a gravidade do distúrbio alimentar depende da freqüência com que os episódios de compulsão alimentar ocorrem em uma semana.
Por tanto, se você tiver sintomas de distúrbio alimentar, você deve consultar um médico o mais rápido possível. Os problemas de consumo excessivo podem variar em seu curso de curta duração a recorrentes, ou podem durar anos se não forem tratados.
Da mesma forma, fale com seu médico ou com um profissional de saúde mental sobre sua alimentação e seus sentimentos. Se você tem medo de procurar tratamento, fale com alguém de sua confiança sobre o que você está passando. Um amigo, ente querido, professor ou líder religioso pode ajudá-lo a dar os primeiros passos para um tratamento bem sucedido do distúrbio alimentar.
Ao contrário do que se pensa, as causas dos distúrbios alimentares são desconhecidas. Entretanto, a genética, fatores biológicos, dieta de longo prazo e problemas psicológicos aumentam o risco.
Segundo estudos, a desordem alimentar é mais comum nas mulheres do que nos homens. Embora as pessoas de qualquer idade possam desenvolver distúrbios alimentares, eles geralmente começam no final da adolescência ou no início dos anos 20.
Alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolvimento de distúrbios alimentares em excesso incluem:
- História da família. É muito mais provável que você desenvolva um distúrbio alimentar se seus pais ou irmãos tiverem um distúrbio alimentar. Isto poderia indicar que os genes herdados aumentam o risco de desenvolver um distúrbio alimentar.
- Dieta. Muitas pessoas com distúrbios alimentares em excesso já morreram no passado. A dieta ou a restrição de calorias durante o dia pode desencadear o desejo de comer em jejum, especialmente se você tiver sintomas de depressão.
- Problemas psicológicos. Muitas pessoas que sofrem de compulsão alimentar têm uma visão negativa de si mesmas, de suas habilidades e realizações. Os gatilhos para compulsão alimentar podem incluir estresse, baixa auto-imagem e a disponibilidade de alimentos preferidos para compulsão alimentar.